高血压适合吃黑糖吗？

问题分析：高血压是一种常见病，多发病。高血压的发病因素目前研究发现与盐的摄入过多，肥胖，吸烟，遗传，精神紧张等因素有关。

对于高血压的患者，一定要低盐低脂饮食，荤素搭配，粗细均衡，适当运动，心态平和，配合药物治疗达到降低血压的目的。意见建议：黑糖就是我们平常所说的红糖，一般根据色泽的不同，颜色较浅的可以称为黄糖，而较深的会被称为黑糖。

黑糖具有活血化瘀，促进女性月经通畅的作用，而且具有补中益气，化湿健脾暖胃的功效。高血压患者可以食用黑糖，但是也要选择适量，避免食物过多。

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