您好，首先您夫妻双方是否身体健康，导致上次胎停运的原因什么。如果现在处于备孕状态，1怀孕头3个月服用叶酸片，2不要接触有放射源物质，如照x光。
3合理饮食。4必要的情况下，夫妻双方到正规医疗机构进行体检。
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