猫狗恐惧心理压力大

心理指导：可能是对猫狗产生的一种恐惧心理。可以到医院心理可接受咨询，使用认知疗法和系统脱敏疗法进行治疗。在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，业余时间经常到户外散散步参加一些娱乐健身活动，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。

希望你以积极的心态去配合治疗，早日恢复健康状态。