你好，根据你描述的情况，舌苔发白考虑跟脾胃虚弱有关。建议看中医治疗调理，注意休息。不要熬夜。幽门螺杆菌感染，需要服用克拉霉素胶囊，或阿莫西林、奥美拉唑治疗。
注意清淡容易消化的食物，不吃生冷，寒凉，辛辣食物，不要抽烟喝酒。
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