可用中药调理，腰为肾之府，肾主管运动系统功能，肾虚，所以乏力不适，中医诊断考虑为肾阳亏虚引起的腰椎间盘脱出，中医认为肾主骨，肾阳不足，阳虚感寒，寒凝气滞血瘀，所以腰椎间盘骨脱出。
可选用中成药右归丸配用青娥丸调理，温阳散寒通经活络，服药期间禁食辛辣生冷食品。
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