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患者提问

到了冬季情绪精神低落

到了冬天,情绪就很伤感;感觉冬天一切都很陌生而夏天,一切都很阳光,积极向上嘻哈精神一切都那么美好,在夏天我很阳光?但现在北京的冬天到了却有些不理智;冬天我不是特别怕黑,但只有在冬天的夜里有时才会失眠。总想起那年冬天和初恋分手时的伤感,从那以后每到冬天情绪就非常低落;本来很容易处理的事情却做的那么不理智!最近很少有开心的事,除了自我安慰;前段时间喜欢了一个女孩,由于我的原因,对方只愿意与我做朋友。其实做朋友也是假的,对方是个好女孩,所以并不愿义伤害到拒绝.家里我也不好讲,很懦弱啊,我也想要快乐一点,性格一
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据所描述的有点处景伤情的感觉,一般冬天给人们的感觉就是冷,到处冷冷的,人跟人的交流也少了指导意见谁都不愿意在外多呆,喜欢早回家,待在暖暖的房子里,这个季节最能考验一个人的心理素质,何不仿在这个冷冷得季节,多运动运动,与朋友多聚聚,聊聊天,朋友可是排解忧愁的最好听众

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