你好，经期可以适量的吃一些香蕉，但不要吃过凉的、生冷的、刺激性的食物。月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。
其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
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