最近一直觉得自己很累，累的很想睡觉！

如果你是最近才感觉到很累的话，这不是你生什么病了而是和换季有关系，大部分人都会有困意，总是想睡觉，即使睡的很多还是会犯困春季的天气相对潮湿，空气中含水量较大。

指导意见当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足。当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉