我一到晚上牙齿就疼，虽然不厉害但是很不舒服

问题分析：你看看你疼痛的这颗牙齿有没有蛀牙，如果有的话，考虑你现在牙齿坏的比较厉害，到牙神经或者是接近牙神经了意见建议：建议尽快到口腔科就诊，检查是牙髓炎的话，就需要处理牙神经，才可以解决疼痛的问题的；

平时保持好口腔卫生，用bass刷牙法进行刷牙，可以减少牙齿发生蛀牙的几率的