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鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法

鸡蛋黄瓜减肥法和苹果牛奶减肥法连着各用了两天之后，第四天下午吃了份牛排会反弹吗？第五天应该继续坚持减肥法还是可以吃主食了？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这情况一般不会导致反弹，建议应该不用担心，注意休息和卫生考虑单配主食还是可以的，平时应该少食多餐，但是应该避免压力大，注意少食生冷刺激性食物的

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