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感觉不到饿，经常暴饮暴食，不想吃饭，只想吃零食

感觉不到饿，经常暴饮暴食，不想吃饭，只想吃零食。到底该怎么样才能回归正常

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：经常暴饮暴食，可能引起了胃肠功能不良，因此可能会吃东西消化功能不太好，从而可能会感觉不到饿。建议规律饮食并戒掉零食，忌暴饮暴食，经自己定个饮食方案，每天定时用膳，不该吃饭的时间不吃食物，这样坚持一段时间，你会回归正常的。

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