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运动加节食减肥成功后如何恢复饮食不反弹

运动加节食减肥成功后，如何恢复饮食不反弹呢？减肥

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议早晚监测体重变化，在不减少运动的同时逐渐的增加进食量，不要一下子增加的太快。

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