胃溃疡平常吃什么食物最有益

你好，根据你的描述，胃溃疡平常饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

饮食上就一定是清淡的，容易消化的食物，如小米粥，蔬菜粥这些。注意不要吃芹菜、韭菜等对胃有机械性刺激的馅，不要放味精、胡椒、辣椒等对胃肠道造成化学性刺激的食物，不要吃生葱、生蒜等产气食物，否则会加重病情。