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老师，站久了，腰就疼，是腰间盘突出还是风

老师，我站久了，晚上睡觉的时候腰就疼，仰睡还是侧睡，腰都疼的要命，这是属于腰间盘突出还是风湿呢，昨天妈妈给我拔了罐子才有所缓解，我以后该怎么治疗呢，谢谢了，平时生活中用买个护腰带吗，如果用，带什么样子的好呢？:需要医生帮助提供远程诊断:谢谢了

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
如果症状不缓解就需要去医院就诊以确定最佳治疗方案。

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