你好。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇,叶酸要在准备怀孕前三个月开始补充,买专为孕妇生产的叶酸药 斯利安 口服,每天口服1-2片。
你们现在就还要戒烟酒,多吃水果蔬菜,饮食要多样化。不能偏食。你们两人应该到医院做孕前检查。有问题好及时处理。
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