引起头部不适的原因比较多，比如心脑血管，颅内压力变化，睡眠不足，精神情绪紧张，饮食辛辣肥腻等。要注意饮食清淡，避免辛辣油腻，烟酒，浓茶咖啡。
富含维生素的水果蔬菜。可以选择藿香正气软胶囊，布洛芬胶囊口服缓解不适症状。如果症状持续或无法缓解，建议到医院就诊治疗。
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