你好建议你先去医院检查看你是属于那种体质在医生的指导下对症用药一般虚者多因素体虚弱大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾或房劳伤肾而使血海亏虚经量减少;
实者多由瘀血内停或痰湿壅滞经脉阻滞血行不畅经血减少平时要注意多保暖少吃凉性的食物多食豆类、鱼类等高蛋白的食物
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