我今年35有多年的坐骨神经痛

您好，很高兴为您服务。您现在35岁的话，腰椎间盘突出他会引起坐骨神经疼痛，还是需要保守治疗的。您好，很高兴为您服务。

建议您卧硬板床，注意休息，少负重，还是可以治疗的，保守治疗没有效果的情况下在选择手术治疗。可以做理疗针灸，艾灸，推拿，等等，然后，中药西药一起吃。

那也可以复查一个腰椎的核磁共振看一看，平时也可以锻炼一下，飞燕点水然后训练一下腰背肌的力量，可以减少腰椎间盘的，发生。

很高兴为您服务，祝您早日康复！以上是对“我今年35有多年的坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！