经常感冒，晚上失眠多梦

根据您提供的情况，经常感冒的现象大多与机体抵抗力低下相关，而出现失眠多梦等，有感冒的发生，考虑你是存在身体亚健康的状态。

建议您合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天补充维生素c，能够提高机体抵抗力，减少感冒发生。可以适当运动，改善身体机能，配合安神补脑液纠正失眠状态，改善睡眠质量。