你好，磨牙与精神压力和不良情绪、寄生虫、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素、缺乏微量元素等都有可能引起。建议到正规医院口腔科和内科检查下，从病因入手进行治疗，注意调节心理、减缓压力。
最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
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