怀孕初期应该吃些什么食物好呢？

你好，怀孕初期要注意营养呢，

1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等　

2.多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品　

3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症　

4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等