手腕子有老伤，现在干点活就有些疼，怎么办

问题分析：你好，根据你的情况，考虑是腕关节损伤，要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。意见建议：建议;1用桑树枝烧水， 浸泡受伤部位 。

如果没有桑树枝 ，就直接用热水泡， 每天45分钟以上， 然后外用活络油 ，按摩 1-2个月，期间不要干重活。2在医生的指导下，外敷接骨散，内服舒筋活血汤。