问题分析：一般是没问题 ，与你缺乏体育锻炼有关系的骨关节轻度的憎生性的炎症的意见建议：
1、体育锻炼必须的，每天体育锻炼一个小时
2、充足睡眠 不要熬夜
3、多食蔬菜水果改善你的营养的慢慢调整慢慢好转的 没问题 的
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