问患者提问

锌与钙能同吃吗

发病时间及原因坐不安定,喜欢动想得到怎样的帮助：钙和锌能同吃吗?

提问时间：2022-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：由于锌与钙都是阳离子,在消化道吸收离子时,会产生互相干扰现象,降低彼此的吸收率.指导意见：您好：钙剂最好不要和锌剂一起服用,以免降低吸收率,造成钙,锌缺乏.两者的服用时间最好相隔2～3小时以上. 以上是对“锌与钙能同吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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