左手无名指的筋断了

问题分析：你好，中医骨伤说，伤筋动骨100天，意思说筋骨受伤至少要100天才能完全康复。你这种情况的话如果积极训练是可以慢慢康复的。

意见建议：你平时主要是自己多点训练，强度以自己能忍受为度，同时配合些理疗可以促进康复。如果要更详细的康复方案，建议把到专业的康复医院咨询。

给个康复计划你，按着计划来，慢慢可以康复的。