问患者提问

头发洗完第2天就油了，头发掉发严重！

头发每次洗完第2天就很油了，掉发严重，问题是我才二十几岁（本人女），头发都遮不住头皮了，额头越来越高，弟弟每次都说我快像清朝男士的头发，真的很苦恼。掉发已经有好几年了，以前经常染烫头发开始掉发，但是现在5，6年都没有染烫头发了想得到的帮助：有什么办法能够改善吗

提问时间：2020-02-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，您好，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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