问题分析：你好 主要还是注意饮食的，平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。
意见建议：你说的这个方式 没有听说过 建议你可以在饮食看看 在定期的复查看是否得到控制
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