半夜醒来发现很冷，说话也不清楚走路也走不稳。

问题分析：下午好！中医理论有“阳虚则外寒，阴虚则内热”的说法。从你说的情况来分析，可能与素体脾肾阳虚有点关系。意见建议：脾为后天之本，气血生化之源；

肾为先天之本，人体原阴、原阳之根本。建议平时多吃些能温暖脾肾的食物，如羊肉、鹿肉、鸽肉、桂圆、红枣等。药物可用桂附地黄丸来调理。