金刚刺的作用是什么呢

金刚刺有清热解毒，活血，祛风，除湿，镇静安神的作用。失眠是指入睡困难、易醒或早醒，是一种非常常见的睡眠障碍，据估计约有半数以上的人群曾在某种程度上失眠过。

每个人所需的睡眠时间不同，并且随年龄增大而改变。成年人的睡眠时间比儿童少，而且年龄越大睡眠时间越少。因此，失眠在65岁以上的人群中更常见。