因此一定要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多运动，可以做一些轻柔的运动，既不会影响到胎儿，也能够促进肠蠕动，能够减少这些症状。
怀孕期间由于孕妇经常的增加营养，吃一些油腻类的食物，也由于锻炼身体比较少，很可能会出现肠蠕动过慢，就会导致便秘的情况发生。
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