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外出旅游经常会出现便秘怎么办？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

外出旅游的时候，由于饮食习惯和作息时间的改变，引起胃肠道动力减弱以及肠道菌群的失调，造成便秘的现象。建议患者旅行期间，补充足量的水分，注意饮食规律，定时排便，多吃蔬菜水果，必要时可以应用开塞露塞肛治疗，保持大便通畅。

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