问患者提问

频繁扭脖子，有什么办法改善呢，很多天了

一早上起来就扭脖子，都好几天了，每天都扭，贴了膏药但是没用，怎么办

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您所说的扭脖子应该是说落枕吧，落枕的话可能跟您的枕头高低，大小还有睡姿有关。建议，枕头选择低一点的，低枕对颈椎也有好处，宽大一点的，调整好睡姿，目前扭伤的脖子只能休息几天看看,少去活动它。

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