你好，根据你说的左手中指关节疼痛一周，如果没有外伤，是否因为平时不注意有挫伤引起。指导建议：建议，可以局部喷云南白药喷剂治疗或者用热水泡洗一会，看是否可以止痛。
如果效果不好应该到医院骨科检查一下拍片除外骨头疾患。
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