宝宝需要一直补钙吗

宝宝不需要一直补钙，如果孩子能够合理的安排饮食，按时的补充维生素D，培养良好的饮食习惯，大多数的孩子是不会缺钙的，也不需要额外的补钙。

饮食是钙的主要来源，可以通过饮食的调理来进行补钙，如常吃一些奶制品，豆制品以及深绿色的叶菜，还有芝麻酱，坚果，鱼类，都是含钙高的食物。