牛皮癣患者谨记睡觉要关灯

人体在夜间会分泌褪黑色素，这种色数能抑制人体交感神经的兴奋性，是血压下降，心跳速度减慢使心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以杀死癌细胞，而灯光的照射使褪黑色素的分泌受到抑制，不仅影响睡眠的质量，还会影响人体的免疫力，更甚者导致癌症的病发，因此建议牛皮癣患者在睡觉时尽量关灯睡觉。

人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。

褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用