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吃什么可以快速治疗贫血

做了血常规检查，结果是血红蛋白浓度不合格，尤其是忙起来的时候很容易累，想问一下吃什么治贫血快？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血可以多吃菠菜猪肝瘦肉及红枣。膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。

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