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晚上睡觉睡不好啊,白天很想睡啊,就是白天可以喝什么茶最好晚上睡

（主要症状、发病时间）:晚上睡觉睡不好啊.白天很想睡啊.就是白天可以喝什么茶最好晚上睡觉. 曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:最好的帮助化验、检查结果:

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的晚上睡觉睡不好啊.白天很想睡,现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，最好增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯。
可以服用艾司唑仑和刺五加和补脑安神液进行治疗，在睡觉前用热水泡脚，及不要喝浓茶

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