你好，这种情况一般的情况是有腰椎疾病、劳损的情况引起的腰部的疼痛的。膝盖僵硬疼痛的情况可有骨质增生的情况的。指导意见这种情况一般是拍片检查的。
根据具体的情况治疗。常规的治疗如消炎止痛药物、保护关节软骨药物或配合中药的治疗的。注意保养。不要劳累、着凉。
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