问患者提问

腰部肌肉酸痛怎么回事

昨天去健身房锻炼，看到同事那八块腹肌真是羡慕人，就多练了一个小时，出了一身的汗，晚上还又跑了会步，早上起来就感觉到腰部肌肉酸痛，腰都不敢动了，请问，是怎么回事？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

主要考虑可能是因为锻炼的时间过长导致的肌肉劳损，也有少数可能是因为用力不当出现的肌肉拉伤。由于腰部肌肉损伤，比如外力碰撞容易导致肌肉出现炎性水肿以及淤血、肿胀，也会对周围产生刺激而出现疼痛感。

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