白天没精神晚上睡不着没有食欲怎么回事

你好，根据你说的情况，考虑是由神经衰弱造成的失眠。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。

建议患者要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。