我不知道自己是那种类型的失眠，踩鹅卵石治

我不知道自己是那种类型的失眠，自从小便热，放屁热就开始睡不着觉了，中医按神经衰弱、实火、虚火、肝火、湿热都给我治疗过就是不管用，我对吃药都失去信心了。在网上看到踩鹅卵石治疗失眠，象我这种情况管用吗？曾经治疗情况和效果:在天津中医一附属、心身科、内科、针灸科看过2、3年也没看好。想得到怎样的帮助:我不知道自己是那种类型的失眠，踩鹅卵石治疗失眠管用吗？