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例假手脚冰凉怎么办

来例假的时候手脚冰凉，我不知道这种情况对身体有没有害，想问下例假手脚冰凉怎么办？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间体内激素水平改变所引起的手脚冰凉。月经期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意保暖，避免受凉。

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