我脑子一片空白，不知道要去想什么求帮忙？

问题分析：你好，您这个有抑郁症的情况，另外不排除精神分裂症的前期表现，那目前还不能确诊，这个应该和您的性格以及家庭生活环境等多方面因素有关系，这个不是一两天导致的，主要还是长期的精神压抑、刺激等方面导致。

指导建议：建议你还是去看一下心理医生，这个需要做心理专科的一些检查，比如精神量表检查非常重要，明确之后才能考虑下一步的治疗。