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心里总是觉得脖子很痒而且痒到想哭还痒到睡

心里总是觉得脖子很痒而且痒到想哭还痒到睡不着觉我知道这都是心里作用以前没有这两天才有

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您这样的情况，如果确定了是心理作用，您需要多调节，多分散注意力到其他事情上。,不要一直去想这个事情，把心思放在学习上和其他事情，这样应该就会减少这种焦虑，睡前泡个热水脚，利于夜间睡眠

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