气血双补，操作十分简便，用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，根据体质来决定喝法。这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。
这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。
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