坐月子，后背感觉针扎似的痛!

哺乳期我生育的是第二个宝宝，都是顺产，第一个宝宝的时候也有过这样的问题，没当回事，后来一直到第六个年头才不痛了。现在有了第二个宝宝，又开始出现这样的问题，怕又要持续好几年，想问一下这是怎么一回事，我需要注意些什么？谢谢！本人30岁想得到的帮助：生活，饮食上需要我注意哪些，有什么办法可以去除！