半月板老化怎么办

根据所述病情分析是因年龄关系半月板发生退行性蹭，就是失水、皲裂、磨损等。可以引起关节腔渗液增多，引起膝关节疼痛。

半月板的血液供应主要靠关节滑液，增大压力会改善半月板血供应，所以建议多做不负重情况下的膝关节伸屈运动。一般老化只能越来越重，不会逆转。

吃药和锻炼可以减缓老化过程，使之速度减慢，也可以关节腔内注射滑液，起到润滑作用，或行关节镜治疗，把不平的半月板修整一下。