气虚血虚，四肢无力

月经量多造成大量的铁质流失，才会引起贫血头晕、乏力、心悸、面无血色等症状。指导意见您的这些症状可以服用贫血常用的补血铁剂，如铁之缘片，补铁生血增加营养，安全无刺激，对改善月经量多引起的女性缺铁性贫血有较好的效果。

平时加强营养补充，饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，豆奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。

贫血期间少喝浓茶和咖啡，望您早日康复。