问患者提问

缺硒脚凉盗汗脾气烦躁

我是黑龙江牡丹江人，我去医院检查身体缺硒，但是大夫不叫我吃海鲜，我应该怎样补硒。:需要医生帮助提供远程诊断：脚凉，盗汗，脾气烦躁。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，硒与其他矿物元素一样具有两重性，即适量有益，超量有害。指导意见正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

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