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怕冷，精神失常，睡眠不好

健康咨询描述：1、TSH3UL 促甲状腺素 0.144UIU/ML2、T3 三碘甲状腺原氨酸 1。56ng/ml3、T４　甲状腺素　１５．８０ug/dl４　游离三碘甲状腺原氨酸　３。４２pg/ml５、FT4 &

提问时间：2020-12-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 以上是对“怕冷，精神失常，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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